О лени

Друзья, лень – это такое состояние, при котором нам не хочется активничать: даже если задачи стоят, мы не хотим их выполнять. Мы готовы заниматься любимыми делами, хобби, но не «полезным» занятием. У нас просто нет мотивации.

Такое состояние на первых порах не приносит особого вреда: мы отдыхаем, бездействуем, перезагружаемся (порой даже полезно так проводить своё время).

Такая апатия может быть вызвана:

- проблемами со здоровьем (нужно разобраться, что вас беспокоит и устранить физические причины апатии)
- отсутствием мотивации (вы не понимаете, зачем вам это делать)
- отсутствием цели
- отсутствием плана действий (вы не понимаете, как вам подступиться к выполнению задачи)
- страхом провала, неуверенностью в возможности довести дело до конца
- депрессией (проблемами с нервами)
- отсутствием силы воли
- надеждой на то, что вообще ничего делать не придётся, так как ситуация решится как-нибудь сама
- эмоциональным выгоранием (истощением на фоне переутомления).

Как справиться с ленью и начать действовать?

Первое, что нужно сделать, это выяснить причину вашей лени: пройтись по пунктам выше и понять, с чем нужно работать.

Последовательность такая:
1. Проверить своё здоровье, послушать свой организм, устранить по возможности все проблемы, связанные с физическим недомоганием.
2. Определиться с целями и продумать план действий (краткосрочные и долгосрочные).
3. Не забывать всё же об отдыхе.
4. Начало дня – уже должно быть прописано у вас в плане: что вы должны сделать в первую очередь, что во вторую и так далее.
5. Убрать гаджеты и соц. сети (сократить до минимума время, которое вы тратите на них).
6. Не забывать поощрять себя за выполненные пункты из плана действий.
7. Привыкнуть делать работу до конца.
8. Приучить себя засыпать рано и просыпаться тоже рано.
9. Пересмотреть свой рацион: то, что вы едите, должно помогать вам жить, а не портить ваше здоровье.
10. Завести тетрадь и вписывать туда свои достижения каждый день.
11. Подумать над тем, как вы можете повысить свою самооценку.
12. Побеспокоиться о том, чтобы ваше рабочее место было удобным, и ничего не отвлекало от дел.
13. Периодически сменять умственную нагрузку физической.
14. Не прекращать общаться с людьми, но позаботиться о том, чтобы они были позитивными и не забирали вашу энергию.

С астрологической точки зрения могу сказать следующее. Мы все находимся в разных периодах цикла. Цикл: взлёт, вершина, падение, нижняя точка и далее снова взлёт. Наше состояние лени зависит от этих периодов. К примеру, когда человек находится в состоянии стабильности, будь то вершина или нижняя точка, у него либо всё есть, либо его жизнь обнуляется, лишая многого. В том и другом случаях присутствует, на мой взгляд, какой-то момент лени. Не хочется стремиться, чего-то добиваться, а просто апатия. В случае с «вершиной» - это когда у тебя всё есть, а апатия – из-за понимания, что чего-то всё равно не хватает. А в случае обнуления – просто уже ничего не хочется повторять из прошлого, находишься как бы «в прострации», из-за этого тоже лень. Эти периоды рассчитываются грамотным астрологом на несколько лет вперёд, а также можно рассмотреть этот цикл в ретроспективе, сопоставив какие-то моменты из прошлого с новой информацией и сделав нужные выводы.

Можете проходить в раздел «Услуги» моего сайта и там перед вами откроется спектр предлагаемых мной тем консультаций.